Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
251 kcal
|
Fett: 3,82g | Prot: 6,70g | Kolh.: 47,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой). Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Middag: Lipton Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Studera - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|