Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 81,61g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Семена Тыквы Очищенные , Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Подсолнечное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|