Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 96,98g | Kolh.: 67,73g.
Frukost: Капучино, Котлеты с капустой, Макси Мясо Прессованное, Макси Сыр Мраморный 45%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Кофе с Молоком. Middag: Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое, Куриная Ножка, Курица с фасолью, Говядина с перцем.. Snacks/Annat: Велком Колбаса Брауншвейгская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|