Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 102,78g | Kolh.: 180,70g.
Lunch: You C1000 Lemon Water, Indomaret Beras Merah, Del Monte Barbeque Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Cantaloupe Melons , Firm Silken Tofu , Firm Silken Tofu , Del Monte Chili Sauce, Indomaret Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|