Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 85,41g | Kolh.: 125,22g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Teh Manis. Lunch: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tahu Isi, Ampela Goreng, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riani.life89 's vikthistorik
|