Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 86,86g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Café. Lunch: Puerros Cocidos, Cebollas, Pimientos Verdes, Clara de Huevo, Huevo. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Macarrones Integrales, Hacendado Pera Conferencia . Snacks/Annat: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Yogur 0% Sabores, Alhambra Cerveza. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
George#01 's vikthistorik
|