Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
64,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 51,09g | Kolh.: 63,77g.
Frukost: Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Cappuccino goat milk, Trader Joe's Organic Completely Cacao Chips . Lunch: Trader Joe's Plantain Crisps, Organic Girl Butter Plus Lettuce , Olive Oil , Calavo Avocado, Trader Joe's Feta Cheese, True Story Organic Oven Roasted Sliced Chicken Breast. Snacks/Annat: Z Natural Foods Organic Puffed Buckwheat, Trader Joe's Organic Completely Cacao Chips , Cappuccino goat milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
wow! that's awesome! congratulations
18 mar 23 av medlem: sandyeg
|
congratulations to you on your weight loss
18 mar 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|