Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 71,36g | Prot: 83,65g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Milbona Salad Cheese, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunileipä. Lunch: IKEA Puolukkahillo, IKEA Vihannekset, Herneet (Kypsennetty), IKEA Kasvispyörykät. Middag: Valio Aurajuusto, Omenat, Koskikylän Kirjolohikeitto. Snacks/Annat: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Milbona Salad Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outsanderi 's vikthistorik
|