Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 57,43g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Legumes Cozidos, Melancia. Snacks/Annat: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Starbucks Pão de Queijo Multigrãos. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|