Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 60,96g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: 2% Fat Milk, Ratio Cereal, Orgain Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings , Green Giant Garlic Parmesan Green Beans , Salmon Cake or Patty. Snacks/Annat: Nick's Peanut Butter Cup Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hezhturann 's vikthistorik
|