Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 95,61g | Kolh.: 203,00g.
Frukost: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Банан, Клубника, Увелка Хлопья Рисовые. Middag: Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блины с Мясом, Уха. Snacks/Annat: Тавр Сосиски Гановерские, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иванова281194 's vikthistorik
|