Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 89,81g | Prot: 70,46g | Kolh.: 80,78g.
Frukost: Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Lunch: California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Blue Cheese Dressing (Full). Middag: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|