Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 60,37g | Kolh.: 171,13g.
Frukost: Капучино. Lunch: Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Каждый День Брокколи, Global Village Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Помидоры, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом. Middag: Помидоры, Level Kitchen Салат с Фрикадельками из Нута, Level Kitchen Чиппотле BBQ Митболлс и Соба с Кунжутом. Snacks/Annat: Самокат Сок Яблоко Персик с Мякотью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|