Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 57,30g | Kolh.: 79,42g.
Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Middag: Перекресток Салат Крабовый, Пятерочка Груша Конференция, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|