Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
111,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 87,20g | Kolh.: 209,43g.
Frukost: Компот, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Гороховая Каша. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей, Борщ с Курицей. Middag: Халва, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|