Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 100,63g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5% Молочный Терем. Lunch: Санта Бремор Мидии в Рассоле, Пирог грибы лаваш, Киви, All4me Whey Regular Melon-Banana. Middag: Пирог грибы лаваш. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|