Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 81,30g | Kolh.: 174,48g.
Frukost: Сливочное Масло, Nespresso Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Огурец (без Кожуры), Бефстроганов. Snacks/Annat: Киви, Зеленый Чай, Печенья, Нектарины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesyalesya92 's vikthistorik
|