Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 46,08g | Kolh.: 240,17g.
Frukost: Jus de Citron, Biothentic Graines de Lin Brun, Rians Faisselle 6%, Pomme. Lunch: Thiriet Sorbet Poire, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Quiche aux Épinards sans Viande, Parmesan (Râpé), Riz Basmati (Cuit), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bridélice Chantilly, Picard Crème Glacée Yaourt Sauce Framboise, Graines de Tournesol Décortiquées, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Épinards Cuits (à partir de Frais). Snacks/Annat: Casino Pain aux Noix, Dolce Gusto Marrakech Tea. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|