Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 68,24g | Kolh.: 124,63g.
Frukost: Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Лента Сёмга Холодного Копчения, Лаваш Армянский. Lunch: Булка Булка Пшеничная, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Rainbow Тунец в Воде, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|