Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 95,49g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%. Lunch: ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Middag: Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galbani Моцарелла Bocconcini , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Банан, ВкусВилл Пряники на Изомальте. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lily Rose96 's vikthistorik
|