Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 115,03g | Kolh.: 211,54g.
Frukost: Winway Волоський Горіх, Biraghi Пармезан, Сильпо Авокадо Хаас, Russian Oatmeal with Water. Lunch: Gullon Bio Organic Maria, Масло Гхи, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Skinless Turkey Breast, Trapeza Кіноа Біла. Middag: Ehrmann Йогурт 0,1%, Сырники _ Творог 5% _ М.и.А.. Snacks/Annat: Ічня Сгущенное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Клубника, Сухие Семена Чиа, Alpro Банановое Молоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina-mashtaler 's vikthistorik
|