Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 72,60g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Топ Сырок, Чай. Lunch: Суп Гороховый Славянский Мой. Middag: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Брестский Мясокомбинат Холодец с Хреном и Чесноком. Snacks/Annat: Топ Коктейль Молочный Шоколад, Макдональдс Капучино, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 18,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|