Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 128,93g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, METRO Chef Креветки, Авокадо, Помидоры. Lunch: METRO Chef Сочевиця Червона, Глобино Фарш Говяжий. Middag: Сладкий Красный Перец, Fish Line Тунець в Власному Соці, Polar Креветки Очищенные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Healthy Choice Шоколад З Вишнею Та Чаєм Матча, SR Krill Oil, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|