Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 83,65g | Prot: 62,02g | Kolh.: 125,74g.
Frukost: Обожайка Мармелад в Шоколадной Глазури , Белебеевский Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Lunch: Милава Масло Сливочное 72,5%, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Листовой Салат, SPAR Котлета Домашняя, Огурец, Помидоры Черри. Snacks/Annat: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Магнит Грейпфрут , Смешанные Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksushabutsko 's vikthistorik
|