15KGdown 's dagbok, 18 mar 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023

75,3 kg Tappat hittills: 8,2 kg. Kvarvarande: 8,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 mars 2023:

600 kcal

Fett: 25,44g | Prot: 14,35g | Kolh.: 73,41g. Frukost: Croissant. Lunch: Kaufland Rohkost-Mix. Middag: Edeka Karottenstifte. mer...

2662 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar och 37 minuter, Vila - 13 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

15KGdown 's vikthistorik