Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 119,40g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). Lunch: Zucca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Middag: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero, Yoeggs Vaniglia, Mele Granny Smith, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|