Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 93,73g | Kolh.: 55,44g.
Frukost: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Салат Айсберг , Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны Гриль, Магнит Салат Айсберг , Табрис Индейка Филе на Гриле, Яйцо, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. Middag: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Салат Айсберг. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|