Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
оляляляляляляляля
Dagbok
13 apr 20
оляляляляляляляля 's dagbok, 13 apr 20
оляляляляляляляля 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
68,2 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
8,2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 13 april 2020:
1379 kcal
Fett: 35,88g | Prot: 138,06g | Kolh.: 132,28g.
Frukost:
Овсянопицца.
Lunch:
Куриные котлетки с гречкой и овощами.
Middag:
Горбуша с брокколи.
Snacks/Annat:
Сырники.
mer...
1933 kcal
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
оляляляляляляляля 's vikthistorik
Se komplett historik