Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 87,67g | Prot: 147,49g | Kolh.: 100,61g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Kubis, Sari Roti Roti Gandum. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_hatsuka 's vikthistorik
|