Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 71,97g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Алтайская Буренка Творожная Паста Сладкая Термизированная. Lunch: Вита Брейк Пастила Яблочная, Фисташки, Фастфрут Пастила Фруктовая, Вита Брейк Пастила Сливовая, Макароны с Фаршем. Middag: Сыр Российский, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledi.darinka 's vikthistorik
|