Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023
|
103,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 60,36g | Kolh.: 65,19g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Виноград. Lunch: Салат Овощной, Микоян Сосиски Рубленые , Светофор Рыба Солено-Сушеная Путассу. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|