Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 72,73g | Kolh.: 57,70g.
Lunch: In-N-Out Double-Double Burger. Middag: Bertolli Olive Oil, Kroger Tilapia Fillets, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Peanut Butter, Great Value Mixed Nuts, Truvia Sweetener, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Market Basket Frozen Blueberries, Great Value String Cheese . mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
|
|