Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 91,30g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Горбуша, Подсолнечное Масло, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Невский Кондитер Конфета Вспышка , Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. Middag: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Heinz Соус Сырный . Snacks/Annat: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елизавета_Сидорова🦋 's vikthistorik
|