Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 77,58g | Kolh.: 188,41g.
Frukost: Banane, Pink Lady Äpfel. Lunch: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Lidl Eiweißbrot. Middag: Augustiner Helles, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Garnelenspiesse. Snacks/Annat: Dallmayr Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|