Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 78,45g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: RUF Porridge Schoko Banane. Lunch: Kaufland High Protein Pudding Schokolade, Kaufland Kasseler mit Sauerkraut. Middag: K-Classic Maasdamer, Purland Frisches Mett, K-Classic Smalgarden Butter, Edeka Landbrot, Purland Frisches Mett, K-Classic Smalgarden Butter, Edeka Landbrot. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Körning - 45 minuter, Duscha - 10 minuter, Sömn - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|