Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
527 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 17,26g | Kolh.: 73,56g.
Frukost: Boiled Egg, Wegmans Watermelon, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Shredded Hash Browns. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
One week at mom’s and several donuts later! Ugh
17 mar 23 av medlem: NavyVeteran
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|