Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
107,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 125,55g | Prot: 131,45g | Kolh.: 233,20g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Авангард Батон Оригинальный, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вилка Ложка Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пышка Манты с Мясом и Картофелем . Middag: Milla Vanilla Трюфель, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya_Tula 's vikthistorik
|