Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 60,29g | Kolh.: 59,95g.
Frukost: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Middag: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Annat: Nuun Nuun Active. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|