Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 100,29g | Kolh.: 73,21g.
Frukost: Nutrigramm Коллаген Морской со Вкусом Манго, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Оливковое Масло, Яйцо, Цветная капуста. Lunch: Greenfield Чай, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Творожный пирог с вишней, Салат Айсберг пп, Кофе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Золотой Колос Кофейный Напиток, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Цветная капуста, Салат Айсберг пп. Middag: Greenfield Чай, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Вятушка Сметана 22%, Творожный пирог с вишней. Snacks/Annat: Куриная грудка запеченная со сметаной. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|