Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
913 kcal
|
Fett: 14,43g | Prot: 40,63g | Kolh.: 152,65g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Coqueiro Patê de Atum Light. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Legumes Cozidos, Farofa, Carne de Porco do Lombo Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Marguerita. Snacks/Annat: Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum Light, Wickbold Pão Integral Light, Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Tedeschi 's vikthistorik
|