Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
122,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 178,21g | Kolh.: 177,18g.
Frukost: Äpfel, K-Classic Hirtenkäse Light, Kaffee mit Milch, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Kaufland Pflücksalat, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Mozarella Light, Edeka Rucola. Lunch: Kaffee mit Milch. Middag: Ei, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|