Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 177,64g | Kolh.: 198,37g.
Frukost: ВкусВилл Голубика, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Haas Авокадо, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Prosto Рис Золотистый, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Middag: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|