Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 169,13g | Kolh.: 200,82g.
Frukost: ВкусВилл Голубика, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, РОЯ Смесь Четыре Ореха, Ne Moloko Соевое с Бананом, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Увелка Кускус, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Haas Авокадо, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Dymatize Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|