Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 169,70g | Kolh.: 200,68g.
Frukost: ВкусВилл Голубика, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, РОЯ Смесь Четыре Ореха, Nordic Геркулес Финский, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Haas Авокадо, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Мистраль Киноа Белое. Middag: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Snacks/Annat: FITKIT Protein Bar Double Chocolate. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|