Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 53,36g | Kolh.: 234,20g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Utz Original Potato Chips, Heinz Yellow Mustard, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Dietz & Watson White American Cheese Slice, Krakus Polish Deli Ham. Middag: Minute White Rice. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apple. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|