Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 46,34g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Baguette, Pruneau Sec, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Auchan Crêpe Jambon Fromage, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts(Congelés). Middag: Auchan Emmental Râpé, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Menthe. mer...
|
|
265 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Garmin - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|