Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 77,74g | Prot: 87,26g | Kolh.: 160,67g.
Frukost: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Oeuf, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Compote de Pommes, Casino Bio Farine de Blé Type 80, Vahiné Amande en Poudre. Lunch: St Michel Madeleine, Jean Rozé Souris d'agneau , U Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite, Merguez. Middag: Burger King Double Cheese. Snacks/Annat: Kiwi, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Markal Graines de Chia Bio, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolotte6873 's vikthistorik
|