Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 46,01g | Kolh.: 76,01g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hatfield Sweet Brown Sugar Ham Steak. Lunch: Whole Wheat Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ball Park Beef Frank, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|