Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 72,81g | Kolh.: 141,95g.
Frukost: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Ясно Солнышко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Каравай Булочка Изюминка. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Селяночка Перепелиное Яйцо, Салат капуста с сельдереем, Russian Hake, Чизкейк, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Огородников Горчичное Масло, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|