Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 83,49g | Kolh.: 72,12g.
Frukost: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Grace Матча Лате (Ваніль/Банан), Огурец (с Кожурой), Руккола, Яйцо, Milbona Сыр Маасдам. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Сушеный, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Чеснок, Яготинська Сметана 15%, Своя Лінія Цветная Капуста, Котлети. Snacks/Annat: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatka_111111 's vikthistorik
|